忙碌的生活，往往會讓自己的心靈變的更加的空虛，彷彿生活除了工作就是家庭，沒有私人的空間
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不同的身材、不同的飲食－25種不同體型的25種減肥法
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不同的身材、不同的飲食－25種不同體型的25種減肥法
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/readgirl0001/products/0010190946
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商品訊息描述:
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79DE902079480189
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給試圖找出自己理想飲食控制法或想更進一步了解自己的人，幫助你尋找下列最佳解答，創造出理想的身軀：??
- 我的理想體重是多少？??
- 我該吃什麼樣的食物？什麼是最佳“食”機???
- 哪種運動對我最好最有效？??
- 為什麼飲食控制有些人有效有些人則無效？??
- 我該食用多少油脂？??
- 為什麼我會對某種食物感到厭倦、膨脹或過敏？
如12星座分析般，從心理、情緒、生理、精神等方面對體型分類，做出革命性的25種體型系統。
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針對25種體型作個別的飲食簡介，包括應注意的焦點、飲食重點、為減重或增重時的營養攝取，以及推薦適合該體型的烹調料理。並且為各個體型分門別類列出健康食品清單和一週菜單實例。
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